司马牛问君子。子曰：“君子不忧不惧。”曰：“不忧不惧，斯谓之君子已乎?”子曰：“内省不疚，夫何忧何惧?”_《论语》原文及译文_注释和赏析

【原文】

司马牛(1)问君子。子曰：“君子不忧不惧。”曰：“不忧不惧，斯谓之君子已乎?”子曰：“内省不疚(2)，夫何忧何惧?”

【注释】

(1)司马牛：姓司马名耕，字子牛，孔子的学生。
(2)疚：音jiù，内心痛苦，惭愧。

【释义】

司马牛问怎样做一个君子。孔子说：“君子不忧愁，不恐惧。”司马牛说：“不忧愁，不恐惧，这样就可以叫做君子了吗?”孔子说：“自己问心无愧，那还有什么忧愁和恐惧呢?”

【解读】

此章与前章有关系。前章问仁，此章问君子。
这一章里，司马牛问怎样做才是君子的问题，孔子回答是有针对性的，即不忧不惧、问心无愧。司马牛之所以问君子，是想解除隐在心中的忧惧，所以孔子答复：“君子不忧不惧。”不忧不惧，即是“君子坦荡荡”的意思。
司马牛没有完全明白，所以再问。孔子再为解释：“内省不疚，夫何忧何惧？”内省是省察自己。一个人自省没有做对不起任何人的事情，一切无负于人，自心没有愧疚，何有忧惧，这就是君子。等于俗话说的：“平生不做亏心事，夜半敲门鬼不惊。”
据记载司马牛是宋国大夫桓魋的弟弟。司马牛兄桓魋在宋国将为乱，牛自宋来学，常忧惧，故孔子解之：自省无罪恶，无可忧惧。司马牛有三兄弟，另外两个在宋国作乱被人追杀，而司马牛是不认同其他兄弟的作为，更不会参与的。但是司马牛也被迫出逃，到了鲁国做了孔子的学生。司马牛作乱的兄弟其中有一个叫桓魋，就是曾经扬言要杀孔子的人，并追到孔子讲学的大树之下，孔子等人提前得知也先于其逃走了，桓魋怒而把那树也砍了。
桓魋在宋国“犯上作乱”，遭到宋国统治者的打击，全家被迫出逃。司马牛逃到鲁国，拜孔子为师，并声称桓魋不是他的哥哥。桓魋谋反，必然不听司马牛的谏止，以致司马牛在无可奈何中陷于两难之境，既不能阻止其兄弒君篡位，又不能大义灭亲，所以忧惧不释。这个难题确是不好解决，但忧惧无济于事，反而有害于己，所以孔子教他不忧不惧，而不忧不惧来自内省不疚，只要司马牛不参与桓魋弑君之谋，也不到宋君那里告发，内省对于他的哥哥以及宋君，皆无愧疚，还有什么忧愁和恐惧呢?前章问仁，这样作法，就可算是仁者。孔子言外之意，猜测也是提示司马牛，自己没有跟着做作乱的事，问心无愧就好了，以后也不做作乱之事，做到问心无愧。